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文明创建?亚博官网APP开展道德讲堂——心理疏导活动

2020年4月29日上午,亚博官网APP开展2020年道德讲堂活动,在职干部职工参加活动。

本次道德讲堂活动以“心理疏导”为主题,创新活动形式,通过山东省学问和旅游厅“空中课堂”栏目 的“道德讲堂”板块,组织大家集体观看《积极心理与压力管理》讲座视频。王利群老师从理论层面全面系统地讲授“压力管理与幸福生活”。她指出,压力就像一把双刃剑,既有利又有害,适度 的压力能够催人向上、激发潜能,但是过度 的压力却会导致身心 的不良发展。情绪稳定固然好,但适度 的负性情绪有时也能带给大家积极 的心理体验。比如工作、学习考核前适度紧张、焦虑,对待原则问题 的敬畏心等等。面对晦涩 的心理学常识,王利群老师结合生活实际引导大家设身处地地思考,帮助消化理解,营造了轻松活跃 的学习气氛。从解决问题、情绪调节、建立支撑系统即学会向他人求助三个方面层层推进,教大家有效进行压力管理,调节自身情绪,保持积极心态。

本次道德讲堂活动 的举办,旨在通过不断思考、科学建议,提高对精神健康重要性 的认识,并重新认识自己,树立正确 的自我意识,达到真正 的身心健康。

通过本次道德讲堂活动,全体干部职工学习到了如何正确认识自己,进一步丰富了心理健康教育常识,树立了心理健康意识,学会了如何调节心理不适,有效提高了心理素质,排解了心理压力。活动对干部职工培育和谐精神、塑造良好社会心态,推进思想政治工作创新和思想道德建设起到了积极 的作用。

活动之后,企业部分职工递交了自己参加道德讲堂活动 的感悟心得。


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